Was wünscht man sich mehr für ein Kind, als dass es ein selbstbewusstes, liebenswürdiges und einfühlsames Kind oder Erwachsener wird? Ich denke nicht viel. Gerade zu anpassungsfähige und unsichere Kinder haben es später viel schwerer, wenn sie nicht selbstsicherer werden.

Ein geringes Selbstwertgefühl entsteht laut der Psychotherapeutin Stefanie Stahl (Buch: 'Mein Kind in dir muss Heimat finden') in der frühen Kindheit. Die ersten 7 Jahre sind prägend und einschneidend. Das Selbstwertgefühl korreliert mit Bindungserfahrungen. Gerade Kinder beziehen alles auf sich und fühlen sich für die Gefühle der Erwachsenen verantwortlich, sei es, weil die Mama immer gestresst ist oder der Papa das Kind immer nur vertröstet, weil er so viel arbeitet, und vieles mehr. Das Kind denkt sich: Es ist schuld. Es ist nicht gewollt. So nimmt der Ursprung für negative Glaubenssätze ihren Lauf, und diese prägen auch das Erwachsenenleben.

Liegen schwerwiegende Themen vor, sind definitiv Experten zu Rate zu ziehen - also Psychologen und Psychotherapeuten. Das Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" kann ich übrigens nur jedem Erwachsenen ans Herz legen. Keine Sorge, das ist unbezahlte Werbung :-).

In der Ergotherapie arbeiten wir definitiv nicht die Kindheit auf. Das überlassen wir all jenen, die das wirklich können und die die Ausbildung dazu haben.

Was kann man jetzt tun?

Selbstwertsteigerung im Alltag

Doch es gibt Tools - Werkzeuge aus dem lösungsorientierten Ansatz, wie Kinder Ziele erreichen können und damit einhergehend, Selbstwirksamkeit und Erfolgserlebnisse erfahren. Das wiederum hat positive Auswirkungen auf den Selbstwert und das Selbstbewusstsein. Hat das Kind die Erfahrung gemacht, dass es etwas schaffen kann, dann überträgt sich das auf zukünftige Ziele. In meinem Arbeitsbuch "Auf der Suche nach fröhlichen Gedanken und Superkräften" kannst du dich mit deinem Kind auf die Reise begeben, damit es seine ganz einzigartigen Fähigkeiten entdeckt, lernt, wie es sicherer handeln kann und sich selbst besser kennenlernt. Für Kinder ab Schulalter. HIER

Viel Spaß und ich freue mich auf Rückmeldung und Feedback. Gerne an: [email protected]

Wenn du das Arbeitsbuch gerne testen möchtest und mir anschließend eine Rezension schreibst (die ich anonym veröffentlichen kann), erhältst du im Nachhinein die Kosten zurück. Schreibe mich dazu gerne an.

Liebe Grüße,

Christina

Vor einiger Zeit begann ich, inspiriert von meiner therapeutischen Arbeit, Bildmaterialien für meine Therapiekinder zu konzipieren. Anfänglich waren diese Materialien ausschließlich für den therapeutischen Kontext bestimmt, wobei ich sie den Eltern meiner Therapiekinder kostenfrei zur Verfügung stellte und in die Therapie miteinfließen ließ. Mit der Zeit wurde mir jedoch bewusst, dass es schade wäre, diese sorgfältig erstellten, arbeitsintensiven Produkte nicht einem größeren Kreis zugänglich zu machen, insbesondere weil ich sie sehr hilfreich finde.

In einigen dieser Produkte beziehe ich mich auf Quellen, die ich sorgfältig auswähle und in den Produkten angebe. Nicht alles ist eine völlige Eigenkreation; manche Ideen/Inspirationen habe ich aus bekannten Therapiekonzepten abgewandelt und für mich angepasst. Ein Produkt gab es früher z.B. käuflich zu erwerben, wie den FEX Aufgabenhelfer. Leider gibt es den nicht mehr und deswegen dachte ich mir, inspiriert von einer Kollegin/Freundin, erstelle ich selber etwas.

Für die visuelle Gestaltung bediene ich mich des Tools CANVA. Mir macht es große Freude mich dabei kreativ auszutoben.

Mein bisheriger Schwerpunkt lag auf der Entwicklung von Materialien, die nahtlos in den Alltag eines Kindes integrierbar sind. Dazu zählen Hilfsmittel für Hausaufgaben, Unterstützung bei der Strukturierung von Tagesabläufen, Anleitungen zum Anziehen und vieles mehr, in Form von didaktisch durchdachten Übungs- und Bildkarten sowie Merkhilfen.

Ich möchte dich herzlich einladen, einen Blick in meinen Shop zu werfen und mir auch gerne Rückmeldung zu geben, ob das jeweilige Produkt hilfreich für dich ist. Dein Feedback ist für mich von unschätzbarem Wert, denn es ermöglicht mir, meine Arbeit stetig zu verfeinern und anzupassen. Für Anregungen und Rückmeldungen erreichst du mich unter: [email protected].

Für etwaige Tippfehler entschuldige ich mich jetzt schon. Meinen Perfektionismus versuche ich immer mehr abzulegen und daher kann es passieren, dass sich doch hier und da ein Fehler eingeschlichen hat - da es doch quasi digitale "Handarbeit" ist.

Solltest du Ideen für neue Produktentwicklungen haben, zögere nicht, mir diese mitzuteilen.

Ich wünsche dir ein inspirierendes Erlebnis beim Durchstöbern meiner Angebote.

Hier gelangst du direkt zu meinem Shop HIER

Alles Liebe,

Christina

Als Ergotherapeutin ist der Alltag unser tägliches "Geschäft". Wenn ein neues Kind in die Therapie kommt führen wir ein Erstgespräch, u.a. über den Alltag. Bei Bedarf geben wir auch ein "Ausfüllformular" - quasi eine Checkliste oder Assessment mit nachhause, dass einen typischen Tagesablauf erfasst.Die Eltern füllen diese Vorlage aus.

Genaue Uhrzeiten sind abgebildet und es muss nur noch chronologisch aufgeführt werden, wie der Tag von morgens bis abends aussieht. Mit einem +plus und einem - minus können Notizen angebracht werden, wie der einzelne Tagespunkt denn funktioniert. Über weitere Fragen bekommen wir einen guten Überblick ob es irgendwo Probleme gibt bzw. ob andere Probleme mit dem das Kind in die Therapie kommt, in Zusammenhang steht.

Beispiel: Der Elternteil erzählt im Gespräch, dass das Kind abends so überdreht ist, einfach nicht "runterkommt" und folglich Einschlafschwierigkeiten hat. Beim Tagesablauf ist ersichtlich, dass das Kind abends nochmal Computer spielen darf. Hier besteht meist ein Zusammenhang und zu viel Blaulicht von Computer und Co. sind (eine von mehreren Faktoren) die sich negativ auf das Einschlafen auswirken. Hier kann ich als Therapeutin darauf hinweisen und gemeinsam kann überlegt werden, ob das im Tagesablauf verändert werden kann.

Das war jetzt ein kleiner Schwenk, aber hier komme ich auch schon zum Thema dieses Blogartikels.

Viele Kinder benötigen eine gewisse Struktur in ihrem Alltag. Ich sage so, eine Struktur ist gut wenn sie sich förderlich auswirkt. Manchmal kann es auch so sein, dass zu viel Struktur und Starre einengt und dadurch Spontanität hemmt. Das heißt, man muss ein Gespür bekommen was und wieviel an Struktur, Rituale und Rahmen notwendig sind.

Ich für meinen Teil und aus der Erfahrung (auch als Pädagogin) finde eine visuelle Hilfe für den Tagesablauf sehr förderlich. Ein Tagesplan kann eine visuelle Hilfe bieten, damit das Kind weiß, was an dem heutigen Tag Besonderes ansteht, um die Reihenfolge darzustellen oder um kleine Aufgaben und Verantwortlichkeiten einzuführen. 

Wann ist ein Tagesplan geeignet?

• Wenn es turbulent im Alltag ist, weil zu wenig Struktur und Übersichtlichkeit herrscht
• für Kinder, die große Schwierigkeiten mit Veränderungen haben
• für Kinder die schnell abgelenkt sind
• um Verantwortlichkeit und Eigenständigkeit zu fördern
• für sensible Kinder die Sicherheit durch Kontrolle und Orientierung benötigen
• um für sich als Elternteil die Übersicht zu behalten was ansteht

Man könnte jetzt sagen, früher hatte man das alles nicht und es ging auch... ja, aber früher hatten wir längst nicht so einen vollgepackten Tag und es waren weit weniger Reize als heutzutage.

Vor einiger Zeit habe ich verschiedenste Vorlagen und Bildkarten zum Selber machen eines Tagesablaufes erstellt. Tagesabläufe sind für Kindergartenkinder und eventuell Erstklässler empfehlenswert. Wochenpläne können in diesem Alter noch viel zu viel sein und sind eher für Kind ab 6 oder 7 aufwärts empfehlenswert.

Wie genau das mit dem Tagesplan funktioniert, wie du das angehst, kannst du auf https://therapiemarktplatz.com/ nachlesen. Denn dort ist das Material zu einem kleinen Beitrag erhältlich, also zum Downloaden.

Hier gehts zum Tagesplan

Enthalten sind:

• Genaue Beschreibung
• 40 Bildkarten mit verschiedenen Betätigungen: Besuch, Arzt, Zahnarzt, Spielplatz, Schwimmen, Kindergarten, Schule, Einkaufen, Kirche, Geburtstagsfest, Wald, Ausflug, Spielen, Besuch, Freunde besuchen, Basteln, Backen, Baden, Rasten, Musikschule, Fußballtraining, Schule, Haustier füttern, Hausübung, Schifahren/Schikurs, Eislaufen, Turnen, Kinderyoga, Judo/Karate, Logopädie, Ergotherapie, Physiotherapie, Draußen spielen, Entsorgen fahren, Mithilfe beim Kochen, Tisch decken, Haare waschen, mit Bus fahren in Schule/KIGA, Werde abgeholt, Friseur, Frühstücken, Mittagessen, Jausnen, Ins Bett gehen, Anziehen/Ausziehen, Buch lesen, Pflanze gießen, Aufräumen, Wichtiger Termin, Fernsehen/Medien)
• Leeres Raster für eigene Bilder
• PDF Vorlagen (verschiedenste Formatierungen für den Tagesplan)

Tagesplan

Viel Spaß beim Nachbasteln! Alles Liebe, Christina

Im folgenden Artikel schreibe ich darüber, wie Chaos im Zusammenhang mit dem Arbeitsverhalten steht und greife vor allem das Zimmeraufräumen auf. Du kannst dir auch eine Checkliste/Aufräumplan fürs Zimmer aufräumen runterladen, welche deinem Kind das Aufräumen erleichtern kann.

Grundsätzlich gibt es eher die Menschen die sehr planvoll, strukturiert, genau sind und dann eher die, die zum Chaos neigen, unstrukturiert sind, dafür sehr flexibel sind. Natürlich gibt es auch die, die dazwischen sind. Aber so grob kann gesagt werden, dass es zum Teil eine Charaktereigenschaft ist und man eher zu dem oder eher zum anderen neigt.

Oft steht mit chaotischem Verhalten auch ein Problem mit den exekutiven Funktionen im Zusammenhang. Hier ist es so, dass die Kinder einfach mehr Struktur durch Pläne benötigen, weil sie dann leichter ins Handeln kommen ohne abgelenkt zu sein und einfach wissen, was zu tun ist.

Was das ist, kannst du in vorangegangen Blogartikel nachlesen. Und dann benötigen die Kinder wirklich Unterstützung und mehr Strategien und Anleitung wie sie strukturierter sein können. Zum Beispiel auch mit folgenden Strategien die du gleich lesen wirst.

Eine Charaktereigenschaft kann natürlich verändert bzw. angepasst werden, wenn es ein Problem für die betreffende Person oder das Umfeld darstellt.

Wann wird Chaos nun zum Problem?

• Wenn das Kind ständig Dinge erst suchen muss um ins Handeln zu kommen (nicht "motivationsfördernd")
• Wenn so viel Zeit und Energie verloren geht durch Chaos
• Wenn durch Chaos auch der Umgang mit Materialien nicht mehr achtsam ist, Schulmaterialien, Hefte irgendwo im Zimmer verschwinden, sehr "schlampig" mit Materialien umgegangen wird
• Wenn das Kind oft Dinge verliert und nachgekauft werden müssen
• Wenn wichtige Unterlagen verschwinden und verloren gehen
• Wenn durch das Chaos mangelnde Motivation, Initiative und Antrieb für Handlungen  im Weg stehen um ins Tun zu kommen. Vielleicht kennst du das von dir. Du willst kochen, aber du hast es gestern Abend nicht mehr geschafft aufzuräumen und du musst erst mal aufräumen um zu starten. Hier machen sich dann enorme Unlust breit.
• Wenn es zur Reizüberflutung kommt und die visuelle Wahrnehmung völlig überfordert ist bzw. eigentlich das Gehirn und es Dinge nicht mehr einordnen kann, vor lauter "Zu viel"
• Wenn sich Stress, Streit, Diskussion breitmachen

Zimmer aufräumen bzw. chaotisches Verhalten ist bei vielen Kindern ein Thema, wo es oft zu Konflikten im Alltag kommt. In die Ergotherapie kommen immer wieder Schulkinder, die ein Chaos in ihrem Zimmer haben, oder in ihren Schulsachen. Im Zusammenhang steht bei vielen das Arbeitsverhalten, da auch dieses betroffen ist. Es werden Materialien nicht gefunden, Zettel vergessen oder verloren gegangen, Jausenbox in der Schultasche vergessen und die Essensreste würden dort zu wachsen beginnen, wenn die Mama oder der Papa nicht dahinter wären.

Frust bei Eltern als auch bei Kindern macht sich breit. Denn je mehr Chaos das Kind hat, desto mehr kommt es zu Konflikten, weil das Kind immer wieder in die Situation gerät, wo das Chaos zum Problem wird. Meist bleibt es ja nicht beim Zimmer alleine. Denn gerade Kinder, die zu Chaos neigen, haben auch Schwierigkeiten mit der Planung, dem Tun und dem Kontrollieren.

Das Chaos im Zimmer, in der Schultasche, am Arbeitsplatz in der Schule oder am Schreibtisch zuhause etc. erschweren Arbeitsprozesse des Kindes und die Eigenständigkeit, weil die Eltern viel helfen müssen. Wenn das Kind vorher ewig Dinge erstmal suchen muss, bevor es z.B. mit der Hausübung beginnen kann, oder in der Früh keine Kleidung findet, weil im Zimmer sich die Wäsche stapelt oder Spielsachen nicht gefunden werden, obwohl gerade der/die Freund/in da wäre zum Spielen, ist das für alle beteiligten Personen mühsam. Streit, Diskussion und Frust auf Seiten der Eltern und beim Kind machen sich breit.

Eine gute Organisation und ein Planen erleichtert das Tun und das Kontrollieren der eigenen Handlungsschritte. Das Kind erlebt dann nicht nur Selbstständigkeit, sondern auch Selbstwirksamkeit. Es hat alle Unterlagen für die Hausübung parat, es hat mehr Ordnung im Kopf, dadurch beginnt es schneller mit der Umsetzung (weil schon Energie eingespart wurde, die sonst fürs Suchen draufgegangen wäre) und die Eltern müssen weniger helfen und eingreifen.

Kinder, die zu Chaos neigen, haben oft keine Motivation zu beginnen, weil sie nicht wissen, wo und wie sie starten sollen. Sie verlieren auch schnell ihren Fokus, weil sie sich schwer tun, auf eine Sache zu konzentrieren. Sie verzetteln sich oder sie vergessen was sie eigentlich machen wollten - denn sie verlieren ihren Faden.

Die ALLES AN SEINEN PLATZ REGEL

Eine ganz wichtige "Regel" habe ich letztens in der Therapie mit einem Kind besprochen. Die "ALLES AN SEINEN PLATZ" Regel. Es wichtig, dass bestimmte Gegenstände die ich immer wieder benötige am selben Platz liegen, damit ich nicht ewig suchen muss.

Und beim darauffolgenden Termin hat mir die Mama voller Freude erzählt, dass es bei einer Handlung gleich geklappt hat und sie Unterlagen für Schule/Therapie sofort gefunden hat.

SORTIEREN STATT AUFRÄUMEN

Aufräumen ist grundsätzlich ja schon mal sehr negativ behaftet. In einer Fortbildung hat die Vortragende uns den Tipp gegeben zu sagen: SORTIEREN, ZUSAMMENSORTIEREN... Denn in Kindern ist das Sortieren angelegt, das heißt, sie lieben sortieren. Das machen schon die Kleinsten und sind oft viel strenger als Erwachsene wenn plötzlich in der Legokiste Murmeln liegen. Kategorisieren und Kategorien bilden ist in unserem Gehirn fest verankert. Wir Menschen bilden täglich Kategorien, das ist bunt, das ist schwarz, das ist eckig, sieht so aus, oder schmeckt süß, das sauer etc. Und beim Aufräumen geht es um nichts anderes, als um Sortieren: Das ist die saubere Kleidung, die Schmutzwäsche, der Müll, das sind Bastelmaterialien uvm.

Ein fixer Aufräumtag

Das Kind darf sich einen fixen Aufräumtag in der Woche im Kalender eintragen wo es ganz genau aufräumt. Grundsätzlich dient die "Alles an seinen Platz Regel" ja dazu, dass es gar nicht erst zu ausuferndem Chaos kommt. Und trotzdem darf keine Perfektion erwartet werden und es benötigt immer wieder regelmäßiges Aufräumen.

Checkliste fürs Aufräumen/Sortieren

Du kannst dir hier meinen fertigen Plan genauer ansehen - der dir als Inspiration dienen soll: Checkliste.

Weiter unten findest du dann eine Blankovorlage zum Selbergestalten und ausdrucken Diese Checkliste kann als visuelle Hilfe dienen, damit sich das Kind erinnert und vor Augen führt, an was es beim Aufräumen alles denken soll und was alles dazu gehört. Es kann dazu dienen, sich vor Augen zu führen, sich mit jedem Schritt auf eine Sache zu konzentrieren. Zum Beispiel: Müll wegräumen. Zuerst fokussiert sich das Kind auf den Müll. Es wird alles weggeräumt was in den Müll gehört. Wenn das erledigt ist, kann es auf der Liste abgehakt werden.

Wie funktioniert der Aufräumplan?

• PDF ausdrucken
• gemeinsam besprechen was zum Aufräumen dazu gehört (eventuell meinen fertigen Plan gemeinsam ansehen)
• Die "Alles an seinen Platz Regel" besprechen und warum es wichtig ist, das Dinge einen fixen Platz haben
• Vorteile besprechen und aufzählen, wenn weniger Chaos herrscht
• Bilder suchen und dazu kleben oder das Kind zeichnet, bzw. oder gemeinsam
• Aufräumtag festlegen
• Plan laminieren
• Im Zimmer sichtbar aufhängen

Wenn ein Kind zu Chaos neigt, ist Zimmer aufräumen oft ein Fass ohne Boden. Mit einer Checkliste wird ihm aber deutlich gemacht, welche Teilbereiche es diesbezüglich gibt und dass es einen Plan und eine Struktur hat, wie es vorgeht.

Ein wichtiger Ansatz in der Therapie ist, dass die Umgebung - in diesem Fall das Zimmer bei jedem Kind anders ist. Manche haben einen Schreibtisch, manche nicht, ein Stockbett, ein normales Bett, individuelle Einrichtungsgegenstände, Pflanzen etc. Also sind so Pläne immer indvididuell.

Blankovorlage zum Selbergestalten: Blankovorlage

Ziel wäre letztendlich, dass kein Chaos entsteht, welches die Handlungsfähigkeit einschränkt, sodass das Kind keine Sachen mehr findet. Perfektion wird keinesfalls erwartet! Aber leidet durch dieses Chaos im Zimmer die Eltern-Kind Beziehung, das ganze Arbeitsverhalten, bleibt dadurch anderes auf der Strecke, weil jedes Mal so viel Zeit investiert werden muss um Dinge zu finden, dann besteht durchaus Handlungsbedarf!

Viel Spaß beim Ausprobieren! Wenn du Fragen hast, dann schreibe mir gerne an [email protected]

Alles Liebe,

Christina

Wenn es zu Wutanfällen kommt oder zu anderen Streitigkeiten, wo Emotionen im Spiel sind, steckt immer dahinter, dass in dem Moment ein Bedürfnis nicht ausgelebt werden kann. Denn hinter jeder Emotion wie Wut, Trauer, Angst etc. steckt ein Bedürfnis das verletzt wurde. Neben den körperlichen Bedürfnissen wie Essen, Trinken, Schlaf (vgl. Bedürfnispyramide nach Maslow) gibt es auch psychische Bedürfnisse (vgl. nach Klaus Grawe) wie: Bindung, Lustgewinn & Unlustvermeidung, Selbstwertschutz & Selbstwerterhöhung, Orientierung & Kontrolle.

Was kannst du tun?

Probier es auch gerne bei dir selbst aus, wenn wieder mal Staubsaugen und Co. (was man halt nicht so gerne macht) dran ist . Vielleicht klappts ja auch bei dir, deine inneren Ablenker "umzulenken", sodass du motivierter an nicht so tollen Handlungen herangehst.

In diesem kurzen Blogartikel schreibe ich übers Masche binden und gebe ein paar Tipps wie das Üben von Schuhbänder binden leichter gelingen kann.

• Überlege und probiere bewusst selbst aus, wie du denn eigentlich Schuhbänder bindest (es gibt viele verschiedene Wege)
• Übe mit dem Kind den Knoten separat bis dieser sitzt
• Arbeite mit Sprüchen, z.B: Hasenohr, Hasenohr, läuft herum, schießt ein Tor.
• Überlege, in welche Schritte du das Maschenbinden zerlegen würdest. Überlege dir also eine Schritt für Schritt Anleitung, wie bei einem Kochrezept. Beispiel: 1.Schritt (Knoten bereits gemacht), mit linken Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger links ein Hasenohr machen (eher nah, also Schlaufe nicht am Ende greifen) . 2.Schritt: rechte Hand (Daumen-Zeigefinger- evuentuell auch noch Mittelfinger) ergreift rechtes Band und „Läuft herum“ – also um die linke Masche legen etc…. Erarbeite deine individuelle Anleitung dann mit dem Kind.

• Lege dich auf eine Strategie fest, wie du das dem Kind beibringen würdest. Der Beginn mit der rechten oder linken Schlaufe sollte dann immer gleich sein. Denn wenn es jedes Mal unterschiedlich ist, ist das verwirrend. Sitzt eine Strategie, kann es meist andere Wege auch bzw. dann schneller.

Es gibt viele verschiedene Strategien eine Masche zu binden, eine davon ist auf den Bildern abgebildet. Wichtig – es gibt kein richtig und falsch, solange das Endergebnis funktioniert.

• Tut sich das Kind schwer mit dem Erlernen, verwende zwei verschieden farbige Schuhbänder
• Wenn das Kind große Schwierigkeiten hat, verwende ich bei Bedarf in der Therapie dieses selbsthergestellte „Schuhbrett“ . Wenn das Maschenbinden hier sitzt, übe ich am Schuh.
• Ab fünf Jahren ist das Maschenbinden meist Thema und sollte zunehmend bis zum Schulbeginn beherrscht werden.

In der Therapie mache ich es auch gerne, dass ich das Maschebinden zwischen durch übernehme (langsam und in kleine Schritte zerlegt) und das Kind muss genau ansagen was ich tun muss. Wir tauschen also die Rollen. Damit üben wir das genaue Hinsehen und Beschreiben.

Meist ist es so, dass das Kind in bestimmten Teilschritten Schwierigkeiten hat. Hier muss dann genau analysiert werden, warum es scheitert (Kind schaut gar nicht hin, Kind ergreift das Band am Ende und will es durchfädeln, etc.).

• Ich führe dann das Kind durch Fragen. Ich frage welche Hand hier greift oder da greifen muss, welche Finger müssen das oder jenes machen, wo muss die Schlaufe sein (am Ende des Fadens oder nah herbei, muss die Schlaufe klein, riesig oder von mittlerer Größe sein) etc. Das sind sogenannte Wo, Was, Wer, Wie Fragen. Wenn es nicht drauf kommt, gebe ich konkretere Hinweise, dass es ziemlich klar ist, wo der Fehler liegt.
• Und wenn es weiß, wo der Fehler liegt, weiß es dann auch die Lösung was es stattdessen tun muss. Es entsteht immer mehr ein Plan. Diese Form des „geleiteten Entdecken“ ist eine sehr gute und bekannte Methode dafür. Manchmal müssen auch Begriffe erklärt werden was „herum, dazwischen, mittig, das Ende des Fadens, groß, klein, mittlere Größe etc. bedeuten und wie das aussieht.

Wir Ergotherapeuten analysieren also, wie grundsätzlich die Aktivität funktioniert und zergliedern sie in Schritte. Und im zweiten Schritte schauen wir mit dem Klient*in, wie er es durchführt und wo die Knackpunkte sind, an denen es scheitert. Und an diesem Punkt arbeiten wir dann.

Vielleicht konnte ich dir durch meinen kleinen Einblick, eine Idee geben!

Viel Spaß beim Ausprobieren, Christina

Im folgenden Blogartikel möchte ich darüber schreiben, was du in der Umgebung (ergotherapeutischer Ausdruck wäre hier Umfeld und Umwelt) oder bei dir selbst verändern kannst, wenn du merkst, dass es zu einer Reizüberfltung gekommen ist und einfach zu viele Reize das Kind stressen.

Aber zunächst mal möchte ich klären, was denn Reizüberflutung bedeutet:

Reizüberflutung ist in umgangssprachlichem Gebrauch eine Metapher für einen angenommenen Zustand des Körpers, in dem dieser durch die Sinne so viele Reize gleichzeitig aufnimmt, dass sie nicht mehr verarbeitet werden können und beim Betroffenen zu einer psychischen Überforderung führen. Im medizinischen Kontext ist auch oft von einem Overload die Rede.

Diese Überforderung des (menschlichen) Organismus bzw. Nervensystem durch Sinneseindrücke betrifft die Sinne (Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Tasten) einzeln, in Kombination, für einen kurzen Zeitraum und auch langfristig.

Beispiele für mögliche Auslöser sind:

• Gehör: Lärm mehrere gleichzeitige akustische Quellen (z. B. Gerede inmitten einer Menschenmenge)
• Augen: Vielzahl von Farben, blinkende Lichter, schnelle Bewegungen
• Geruchs- und Geschmackssinn: Reizüberflutung kann auch bei einem bunt gemischten Essen auftreten, das die Geschmacksrichtungen süß, sauer, bitter, salzig zugleich enthält, sodass die Geschmacksrichtungen nicht mehr einzeln empfunden und zugeordnet werden können.

Folgen?

Reizüberflutung führt kurzfristig zu Stress, Hektik, aggressiven Reaktionen und schneller Erschöpfung. Vor allem Schizophrenie aber auch Hochsensible Persönlichkeiten (HSP) sowie von Autismus und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom (ADHS) Betroffene reagieren dabei besonders stark. Anhaltende Reizüberflutung kann dauerhafte Konzentrationsschwierigkeiten, Realitätsverlust oder Hyperaktivität bewirken und stellt eine mögliche Ursache für Lernschwächen dar. Moderne Lebensweisen, insbesondere die allgegenwärtige Nutzung des Internets und anderer moderner Medien, bringen nach Ansicht mancher eine chronische Reizüberflutung mit sich und führen bei vielen Menschen zu den typischen Störungsbildern. Aus Wikipedia. Hier gehts zur Quelle

Aus meiner bisherigen Erfahrung und Beobachtung können folgende Symptome bei Kinder hinter Reizüberflutung und damit verbundenem Stress stecken. Die Betonung liegt hierbei aber auf KÖNNEN. Denn es können auch viele andere Themen dahinter stecken oder damit korrelieren – daher gilt immer, individuell zu schauen und ggf. professionelle Unterstützung holen (Arzt, Psychologe, Therapeuten).

• Aggressives Verhalten, vermehrt Wutanfälle – quengeln – Kind ist „lästiger“, sekkiert, ärgert – mehr unrund als sonst
• spricht sehr laut und will immer alles übertönen
• Zeigt vermehrt körperliche Symptome wie Bauchweh, Kopfweh
• Ist sehr überdreht – viel überschießende Energie
• Weinerlich – ängstlich
• Unkonzentriertheit
• Zappelig
• Kann sich gerade nicht alleine oder mit einer Sache beschäftigt -unkonzentriert, wechselt häufig Spielsituationen
• Plötzlich (mehr) Einkoten, Einnässen
• Einschlafschwierigkeiten bzw. Schlafprobleme allgemein
• Sucht viel deinen Körperkontakt oder verhält sich abweisend
• Grob zu anderen in Kiga/Schule
• Eskalationen im Kiga bei Übergänge, Garderobe, WC-Klo, Sitzkreise
• Viel Körperspannung
• Überempfindlich – emotional oder auch vom Spüren her
• Hält sich bei lauten Geräuschen die Ohren zu
• Sucht förmlich klare Strukturen und Abläufe
• Das Kind zeigt irgendwelche Verhaltensweisen die völlig neu sind und zuvor nicht aufgetreten sind (macht Mundgeräusche, nestelt mit den Fingern etc.)?
• und vieles mehr 🙂

Das alles sind wie gesagt eher allgemeine Symptome und man kann nicht von einer Sache sofort auf etwas schließen. Das heißt, die Eigenbeobachtung des Kindes ist hier sehr wichtig und die individuellen Anzeichen sind sehr kostbar!

Ein Problem wird dann zu einem Problem, wenn es störend für das Kind selbst ist, die Eltern oder das Umfeld es als störend wahrnimmt.

Viele Kinder die zu mir in die Ergo kommen, haben ein erhöhtes Reizlevel. Das kann sein, weil wirklich eine sensorische Problematik oder ADHS dahinter steckt oder weil es einfach schneller überreizt ist und möglicherweise mehr sensibel auf Reize reagiert.

Stress kann auch entstehen, wenn er sich von den Eltern aufs Kind überträgt oder es stimmt etwas im Alltag nicht. Es gibt beispielsweise zu viele Termine oder im Kindergarten/Schule/Hort ist es dem Kind zu viel. Oder das Kind ist überhaupt zu lange und zu viel im Kiga/Hort.

Möglicherweise gibt es auch zu wenig oder zu viel Struktur oder einfach zu viele Verpflichtungen und zu wenig Entspannungs – und Ruhephasen etc. Meist summiert es sich und es zählt am Ende das Gesamte, was das Fass zum Überlaufen bringen kann.

Ein wichtiger Punkt ist hier, das Kind genau zu beobachten. Als Elternteil ist man der Experte für die Bedürfnisse. Kennst du allerdings auch deine Bedürfnisse, was du gerade brauchst oder was gerade nicht gut läuft, wirst du das auch bei deinem Kind besser wahrnehmen können.

Was für Möglichkeiten gibt es nun um Reizüberflutung zu minimieren?

Ziel wäre letztendlich, dass du immer mehr erkennst, wie die Frühwarnzeichen aussehen. Das heißt, dass es gar nicht erst eskalieren muss – aber auch hier sei gesagt, wir sind Menschen und man kann nicht immer alles aus dem Weg räumen!

Ich rate in solchen Situationen auch gerne, eine Art Tagebuch zu führen mit Datum und genau notieren wann z.B. wieder diese oder jene Verhaltensweise aufgetreten ist, was davor passiert ist (irgendein Vorfall etc.) und wie du danach gehandelt hast.

Umgebung verändern/Reizreduzierung/Wahrnehmungsschulung

Allgemein:

• Tagesabläufe genau beobachten und sich fragen ob gerade zu viele Termine sind (auch Besuche etc.)?
• Gibt es gerade zu viel oder zu wenig Tagesstruktur?
• Umgebung bewusst reizarm gestalten – einbauen von Pausen – Ruheoasen finden und bewusst einbauen. „Pausentage“ einlegen mit bewusster Reizreduzierung (zuhause bleiben, keine Besuche, keine Medien, keine Musik etc.)

Hören:

• Keine Musik im Hintergrund laufen lassen
• In der Schule/Kiga: Noise Cancelling Kopfhörer bei Bedarf verwenden
• Beobachten ob es zu viele Geräuschquellen zuhause gibt – Beispiel: Sessel/Tischfüße mit Fließ abkleben zum Abdämpfen, Spielkisten mit Stoff auslegen

Sehen:

• Mit warmen Licht arbeiten – indirektes Licht verwenden. Besonders Abends kann grelles Licht noch mehr überreizen
• Struktur in der Wohnung schaffen bzw. dort wo sich das Kind am meisten aufhält. Weniger ist mehr. Also wirklich bewusst Spielangebote reduzieren. Somit kann auch Langeweile ihren Raum finden.
• Fokus auf schöne Dinge lenken, zum Beispiel eine Blume auf den Tisch stellen damit mehr Achtsamkeit ihren Platz hat
• Sonnenbrille, Kapperl verwenden bei Kontakt mit vielen Menschen damit das Kind etwas geschützter ist und nicht so viele visuelle Reize „einprasseln“
• Wenn das Kind Hausübung macht: Bewusst schauen, dass Ruhe herrscht und es einen geschützten Platz hat

Fühlen:

• Gemütlichkeit schaffen – Höhle bauen, Therapieschaukel anschaffen: „Schlauchschaukel“ von Swivy oder Höllerspiel, oder Hängesessel aufhängen, Sitzsack anbieten zum „Hinknotzen“. Diese Dinge helfen, dass das Kind sich und seine Körpergrenzen besser spüren kann
• Massagegeschichten machen
• Füße massieren mit warmen Öl
• Körbchen anbieten mit Dingen die zum Fühlen sind wie Bürsten, Igelball, sogenannte „Nestelspiele, Fummelspiele“
• Abklopfspiele am Körper machen– hierbei festen und flächigen Druck einsetzen
• Unter schweren Polster vergraben
• Wärmereize – Wärmflasche am Bauch/Rücken
• Mit Gewichtsdecken, oder Gewichtstiere belegen, z.B. auf den Schoß legen beim Essen. Die Beschwerung erdet das Kind und es kann sich besser spüren
• Hinausgehen in die frische Luft

> Wärme/Massage regt den Parasysmpathikus an, der für die Entspannung des Nervensystems zuständig ist!

Riechen:

• Immer wieder lüften und für frische Luft sorgen
• Beobachten ob irgendwelche Gerüche in der Luft sind, auf die das Kind empfindlich ist – Situation in der Küche beobachten!

Schmecken:

• Beobachten ob Speisen gegessen werden, die das Kind nicht gut toleriert und es noch hibbeliger macht – weil es Konsistenzen sind oder Geschmäcker, für die es zu empfindlich ist
• Es gibt Gewürze/Speisen die zu mehr „Hitze“ im Körper führen. Ist aber schon sehr viel Hitze, Stress, Gedankenrasen, Hibbeligkeit vorhanden, wäre das zu viel. Wenn das Thema sein sollte – einfach selber mal recherchieren dazu (Anlehnung an Ayurveda/TCM).

Weitere Ideen für die Alltagsgestaltung:

• Welches Bedürfnis hat das Kind? Ist ihm zuerst mal nach Bewegung und austoben um dann zur Ruhe zu kommen?
• In die Natur raus, mit Naturmaterialien etwas basteln, bewusst etwas kochen oder backen wo sich das Kind gut spüren kann und sich über seine Hände erfährt und etwas tun muss- schneiden, kneten, pressen, umrühren. Das Tun mit den Händen beruhigt den Geist!
• Bewusst mehr Langsamkeit und Achtsamkeit einbauen. Bin ich selbst sehr hektisch und schnell? Das kann sich übertragen auf das Kind!
• Zeichnen, gemeinsam spielen, vorlesen
• Bewusst Zeit nehmen für Mahlzeiten. Von einem älteren Kindergartenkind kann man durchaus verlangen, mind. 20 Minuten bei Tisch zu sitzen. Eventuell mit Timer arbeiten.
• Regelmäßigkeit bei den Mahlzeiten – kein Handy, keine zusätzlichen visuellen Reize – vielleicht ein kleines Tischgebet – Anfangsritual um zu starten.
• Rituale zum Schlafengehen!
• Achtsamkeit: Sich einfach mal die Zeitnehmen und bewusst Wolken, Bäume, Tiere beobachten und sich auf eine Sache fokussieren und versuchen alles andere auszublenden. Oder bewusst nur Geräusche wahrnehmen und alles aufzählen. Die Fokussierung auf einzelne Sinne ist so wichtig in der heutigen schnelllebigen Welt, die gerade für sensible Kinder sehr belastend sein kann.
• Timer einsetzen und z.B. vorzeitig Aufräumen ankündigen
• Und wie gesagt, bewusst Tage einbauen wo keine Termine und keine Besuche sind! Letztens das Wort gehört. „Pausentage“

Wichtige Anmerkung:

• Man kann das Kind nicht vor allen Stressoren schützen, aber man kann die Balance finden zwischen zu viel und zu wenig Reizen.

Was kannst du selber tun?

• Situation zunächst mal annehmen so wie sie gerade ist -was nicht heißt, dass sie nicht verändert werden darf. Aber erster Schritt: Akzeptanz
• Grundtemperament vom Kind annehmen (was auch hier nicht heißt, dass man bestimmte Verhaltensweisen nicht verändert werden dürfen, wenn es ein Problem darstellt).
• Auch als Mama/Papa Handykonsum hinterfragen und reduzieren – zumindest vorm Kind
• Zeitnehmen fürs Kind – bewusster Blickkontakt/Körperberührung an der Schulter wenn du mit ihm sprichst.
• Ist das Kind sehr laut und überdreht, bewusst selber leise sprechen, flüstern. Nicht von einem Raum zum anderen „schreien“ und meinen, dann reagiert das Kind. Je lauter das Kind desto leiser darfst du werden. Singen beruhigt ebenfalls sehr.
• Um Hilfe bitten – wenn es dir selber gerade zu viel ist – Was gibt dir selber gerade Kraft?
• Sich fragen: Gebe ich dem Kind genügend Grenzen?
• Wie sieht es mit Entscheidungen aus? Trifft das Kind zu viele Entscheidungen, die nicht kindgerecht sind, weil ich ständig zu „viel“ frage oder zu viel Wahlmöglichkeiten gebe? Beispiel: Nicht gut: Was willst du heute essen? Besser: Willst du heute ein Butterbrot oder ein Marmeladensemmerl zum Frühstück? Wenn ich das Kind wählen lasse, immer Auswahl begrenzen (zwischen zwei Dingen bei jüngeren, max. drei bei älteren). Wo ist es mein Job als Erwachsener Entscheidungen fürs Kind zu treffen? Wo ist Mitbestimmung beim Kind wichtig und gesund?
• Bin ich klar in meinen Aussagen? Bin ich mir selber klar, was ich denn will? Unklarheiten von mir können sich übertragen und ebenfalls zu Stress führen.
• Wie kann ich mich selber entspannen und Ruhe hineinbringen in meine Bewegungen, meine Sprache? Vorbildwirkung!! Denn Kinder ahmen gerne nach und übernehmen das was du ihnen vorlebst!
• Gibt es gerade andere äußere Stressoren, die nicht vom Kind kommen, sondern von der Umgebung oder von mir als Elternteil?
• Dich auf die Suche begeben, was von all den Tipps hier für dein Kind hilfreich ist und was absolut nicht hilft 🙂
• professionelle Unterstützung suchen, wenn eine sensorische Integrationsstörung, ADHS, Autismus oder anderes dahinter stecken kann.

Ich hoffe ich konnte einen kleinen Überblick geben! Alles Liebe, Christina

Hyperaktive Kinder aus der Sicht des Ayurveda

In Anlehnung an Leela Mata / Yoga Vidya / Ayurveda / Volker Mehl

Im folgenden Blogartikel schreibe ich über Hyperaktivität aus Sicht des Ayurveda. Mir ist wichtig zu erwähnen, dass bei Kinder die als sehr bewegungsfreudig gelten die Grenzen zwischen „Normalität“ und „Pathologie“ oft verschwimmen. Und durchaus vorschnell das Wort „Hyperaktivität“ gebraucht wird. Daher vorweg eine kurze Beschreibung der Symptome.

Hier ein paar Symptome:

Hyperaktivität äußert sich in einer deutlichen motorischen Unruhe, die dann auftaucht, wenn vom Kind relative Ruhe erwartet wird. Dazu zählen grobmotorische Bewegungen (Zappeln), als auch feinmotorische Bewegungen (Fummeln, klopfen).

• anhaltend motorische Unruhe, exzessives Herumlaufen
• Exzessive Zappeligkeit
• gar nicht erst hinsetzen, sondern immer wieder aufstehen
• das Kind ist sehr schwer an seinen Platz zurückzuholen
• auf dem Stuhl hin und herrutschen
• nesteln, fummeln (z.B. mit den Haaren spielen)
• Nägel kauen
• Grimassieren

Nichtsdestotrotz ist der folgende Artikel sicher auch für andere interessant 🙂 und die Tipps für „überdrehte“ Kinder hilfreich!

Neben dem Beruf der Ergotherapie, bin ich Yogatherapeutin und Kinderyogalehrerin. Yoga und Ayurveda sind sogenannte „Schwesternwissenschaften“ und ihre Verbindung reicht tausende Jahre zurück. Im Ayurveda wird davon ausgegangen, dass es drei grundlegende Energien in unserem Körper gibt. Bezeichnet werden diese als Bioenergien oder Konstitutionstypen. Dosha ist der ayurvedische Begriff dafür. Sie heißen „Vata“, Pitta“, „Kapha“. Wichtig zu verstehen, alle drei Doshas sind in unterschiedlicher Verteilung in jedem Menschen enthalten. Keines der Doshas ist besser oder schlechter. Ist ein Dosha im Überschuss vorhanden, kann das bestimmte Auswirkungen haben. Vata-Störungen haben meist ernsthaftere Folgen als die der beiden anderen Doshas.

Ohne jetzt jede zu beschreiben, möchte ich im folgenden Artikel auf den Vata Typ eingehen. Dem Vata-Dosha werden das Prinzip der Bewegung zugeschrieben, daher der Zusammenhang Hyperaktivität von Kindern. Am Ende folgen Tipps um Vata Überschuss bei Kindern auszugleichen.

VATA

• trocken

Vata dominierte Menschen haben oft eine trockene Haut, trockene Lippen, trockene Schleimhäute, neigen zu Verstopfung (Trockenheit im Dickdarm), Schwäche und Sörungen des Nervensystems.

• kalt

Vata dominierten Menschen ist es schnell kalt, sie haben oft eiskalte Hände und Füße und fühlen sich im Winter gar nicht wohl.

• leicht

Vata dominierten Menschen fällt es leicht sich Dinge zu merken, leider vergessen sie diese auch wieder leicht. Es sind die Menschen mit dem guten Kurzzeitgedächtnis.

• feinstofflich

das ätherische Element spiegelt sich in ihrem Interesse für Esoterik wieder.

• beweglich/ antreibend

Vata dominierte Menschen bewegen sich sehr gerne. Sie sind oft ruhelos und rastlos. Sie können nur schwer stillhalten. Auch die Sprache ist schnell, oft sogar hektisch. Aus Sicht vom Ayurveda ist in sehr hyperaktiven Kindern viel bewegende Eigenschaft des Vata (Elemente Luft und Äther) außer Kontrolle und das drückt sich laut Leela Mata in überdurchschnittlich aggressiven Verhalten der Kinder aus, wenn sie zum Beispiel den Unterricht stören.

„Wir sagen, sie können nicht still sein, sie haben zu viel Energie! Aber was ist, wenn wir Ihnen helfen können, diese Energien auf konstruktive Weise zu kanalisieren, diese Energie in Kreativität zu transformieren?!“ Meint die Autorin weiters.

Weitere Eigenschaften von Vata:

• Trocken
• Rau
• Kalt
• Beweglich
• klar und leicht
• verantwortlich für die Atmung
• den Herzschlag
• die Zellteilung und die Sinneswahrnehmungen
• außerdem steuert Vata Sprache, Begeisterung und Kreativität
• Körperbau oft fein und zartgliedrig

Vielleicht kann man sich jetzt auch besser vorstellen, was passiert, wenn diese Eigenschaften im Überschuss sind und warum sich das in Form von Hyperaktivität bei Kindern äußern kann.

Ist Vata im Gleichgewicht, dann bewirkt es mentale und physische Ausgeglichenheit, Heiterkeit, Anpassungsfähigkeit, Verständnis, Freude, Klare Wahrnehmung und die Fähigkeit zu kommunizieren, Kreativität und gesunde Beziehungen einzugehen.

Wie können wir nun unseren Kindern helfen, diesen gesunden Zustand wieder zu erreichen?

Hier einige Punkte die laut der Autorin Leela Mata sehr wirkungsvoll sind:

• warme Ölmassage. Nach einem warmen Bad sollte das Kind mit erwärmtem Sesamöl massiert werden. Dies sollte mit Liebe und Aufmerksamkeit geschehen, beim Klang ruhiger, friedlicher Musik. Vor dem Schlafengehen sollte warmes Mandelöl oder Bramhi (gotu-kola) Öl auf Kopf, Bauchnabel und die Fußsohlen gegeben werden. Eine sanfte Fußmassage wird entspannend und hilfreich sein. Diese Maßnahmen werden die „erratischen „Bewegungen des Vata beruhigen, sich setzen lassen und besänftigen. Außerdem wird das Nervensystem genährt und gestärkt.
• Laut der Autorin: Ätherische Öle, wie Sandelholz, sind hilfreich um Ruhe und Frieden zu fördern. Basilikum, Myrre, Salbei, Weihrauch oder Minze reinigen die Energiekanäle und helfen, die Wahrnehmung zu verbessern. Laut meiner persönlichen Erfahrung ist Minze abends nicht so gut, da die Energie sehr in den Kopf geht! Ich würde empfehlen, wenn dich das interessiert, recherchiere hier weiter. Du findet sicher Empfehlungen für ätherische Öle die bei Kinder abends sehr erdend und beruhigend wirken! Räucherwerk von Rosen, Sandelholz und Jasmin kann benutzt werden, um die Aura und die Emotionen zu reinigen.
• Farben können eine bedeutende Therapie für Hyperaktivität sein. Dunkle Farben, wie Schwarz, Grau und Braun sollten vermieden werden, da sie zu Depressivität neigen. Pastellfarben, wie Gelb und Orange sind am besten, da sie beruhigend auf das Nervensystem wirken und heilende Emotionen hervorrufen
• Die Anwendung von Blumen kann auch bereichernd für die Seele sein und Zärtlichkeit, Liebe und Mitgefühl fördern.
• Speisen sollten warm, saftig und nahrhaft sein. Kein Fast Food, abgestandenes oder in der Mikrowelle zubereitetes Essen – denn diese entbehren das Prana bzw. die Lebensenergie. Keine trockenen, rohen oder kalten Speisen – denn diese fördern Vata ähnliche Eigenschaften. Gewürze, wie frischer Ingwer, Zimt, Kardamom, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel und Basilikum sind gut, denn sie helfen den Metabolismus zu regulieren und verbessern die Verdauung.
• Achtsames Fernsehen! Keine gewalttätigen Filme oder Horrorfilme. Diese können die vitale Hülle des Körpers beschädigen
• Computerspiele reduzieren (vor allem nicht vorm Schlafengehen)
• Vata Kinder sollten in engem Kontakt mit der Erde sein. Die Erdenergie ist sehr unterstützend und erdet Vata Menschen.  Anmerkung von mir: Also raus in die Natur, matschen, gatschen, mit den Händen sich betätigen. Schwere Dinge schleppen oder Ziehen, Gartenarbeit etc. sind hier sehr erdend und helfen dem Kind sich zu spüren.
• Beruhigende Töne sind sehr angenehm und entspannend. Laute Geräusche oder harte Musik stören das Nervensystem und fördern Aggression.
• Die Umgebung soll ruhig und friedlich sein. Anmerkung von mir: Vor allem abends warmes oder indirektes Licht aufdrehen (grelles Licht reizt und fördert das Überdrehtsein noch mehr).
• Warme Milch, mit ein wenig Muskatnuss, ist ein mildes Beruhigungsmittel und führt zu Entspannung und gutem Schlaf, wenn es zur Zeit der Nachtruhe genommen wird.
• Es ist wichtig, die Kinder an eine gesunde Routine zu gewöhnen. “Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise” – früh ins Bett und früh wieder raus macht Dich gesund, reich und weise – ist nicht nur ein gutes Sprichwort sondern eine sehr wichtige Gewohnheit.
• Yoga und Meditation: Wenn selbst auf spielerische Weise gelernt wird, wie man Körper, Geist und Atem beherrscht, können drastische Veränderungen in der Persönlichkeit bewirkt werden. Meditation kann dadurch ansprechend gemacht werden, dass man in der Natur spazieren geht, oder auf dem Boden liegt und die sich ändernden Formen der Wolken beobachtet.

Viel Freude beim Probieren, Christina

In der Ergotherapie begegnen mir immer wieder Kinder, wo die Malentwicklung bzw. Fein-, und Grafomotorik nicht altersentsprechend stattgefunden hat. Das Ganze hat nichts damit zu tun, dass das Kind kein Zeichentalent ist, oder weil das Kind ein Bub ist und einfach lieber in der Bauecke spielt und deswegen nicht gerne malt.

All diese Begründungen sind nicht wirklich von Belangen. Denn hat das Kind eine altersgerechte Entwicklung durchlaufen, erreicht es diese Meilensteine. Und diese Meilensteine gibt es in der Fein-, Grafo und Großmotorik genauso wie in der Malentwicklung.

Anhand einer Zeichnung kann viel "herausgelesen" werden. Einige der Kriterien sind zum Beispiel: Malt das Kind bunt? Oder nur in einer Farbe? Wenn es nur einfärbig malt, kann das ein Hinweis sein, dass es in der Hand/Fingergeschicklichkeit Probleme hat, weil sonst würde es von sich aus unterschiedliche Stifte nehmen. Wie sind die Größenverhältnisse? Wenn das Kind zum Beispiel sich selbst, einen Baum und ein Haus malt ist es interessant zu sehen, wie die Größenverhältnisse sind. Malt es sich selbst ganz winzig oder viel größer als das Haus? Malt es diese Formen in einem guten Abstand oder ganz eng zusammen? Wie nützt es das Blatt also aus? Sind die Flächen ausgemalt und wenn ja, wie? Hält es Linien ein? Kann es gerade und schräge Linien malen? Sind die Kreise geschlossen oder offen? Malt es beim Dach ein Dreieck oder schafft es keine Spitze und rundet es das Dach ab? Fehlen beim Mensch wichtige Dinge wie Augen, Nase, Mund, Ohren, Finger? All diese Punkte und mehr werden dann mit dem Alter abgeglichen und gibt einige Hinweise wie es um die Selbstwahrnehmung, Raumlage Wahrnehmung und die Handgeschicklichkeit steht. Und das alles hat also nichts mit irgendeinem Talent zu tun, was vererbt wird.

Beim Malen geht es also nicht um „schön“ oder ein talentiertes Zeichnen. Sondern um bestimmte Grundformen die ein Kind können sollte und um eine gute Handgeschicklichkeit.

Kann ein Kind nicht altersentsprechend malt oder es vermeidet diese Situationen, wo es ums zeichnen, basteln, malen geht, ist dies häufig ein Hinweis auf verschiedene Schwierigkeiten des Kindes, die unbedingt abgeklärt und behandelt werden sollten!

Eine gute Fein-, Grafo-, und Schreibmotorik hat auch mit anderen Dingen zu tun:

Eine gut koordinierte Körpergeschicklichkeit ist die Grundlage einer gut dosierten Fein-, Grafo- und Schreibmotorik. Somit muss bei fein- und grafomotorisch auffälligen Kindern häufig parallel an ganzkörperlichen Sinnes-, Bewegungs- und Raumerfahrungen gearbeitet werden.

In der kindlichen Entwicklung beeinflussen sich die Großmotorik (also Körpergeschicklichkeit, Koordination), die Feinmotorik und die Sinneswahrnehmung gegenseitig.

Häufig sind Störungen in der Fein- und Grafomotorik Wahrnehmungsstörungen und eben Auffälligkeiten in der Ganzkörpergeschicklichkeit (Großmotorik).

• Wenn zum Beispiel ein Kind, das sehr zappelig und nicht in der Lage ist, seine Körperbewegungen fein zu dosieren, wird es auch Schwierigkeiten haben, im Sitzen oder stehen eine stabile Grundhaltung einzunehmen. Also ruhig auf einem Stuhl sitzen können. Die Folge ist, dass ihm wichtige Voraussetzungen fehlen, um exakt fein- und grafomotorisch zu arbeiten.
• Wenn ein Kind Probleme im Gleichgewicht hat, der taktil- kinästhetischen Wahrnehmung (also dem spüren) und der Tonusregulierung (situationsangepasst Körperspannung einsetzen, dosieren), wird es nicht ruhig und aufrecht mit locker liegenden Unterarmen sitzen und exakt malen oder schreiben können.
• Wenn ein Kind hypoton ist – also schlaff(er) ist, gerne „lungert“, „einsackt“ im Sitzen, hat es auch wenig Kraft in der Handgeschicklichkeit. Dadurch wird ein dynamisches und lockeres Schreiben verhindert. Und verkrampft im Schulter-Armbereich.
• Manchmal kann es auch sein, dass ein Kind zu viel Kraft einsetzt und nicht feindosieren kann. Es kann nicht abbremsen, bleibt beim Ausmalen nicht in der Linie, der Schreibansatz ist überschießend, der Schreibdruck zu groß und schreibt über die Linie hinaus.

Kinder, die als Kleinkind zu kurz, unkoordiniert oder gar nicht gekrabbelt sind und dadurch keine gute Kreuzkoordination entwickelt haben, haben später oft Schwierigkeiten, Schrägen und Überkreuzungen zu malen. Dies benötigt das Kind aber beim Schreiben von Buchstaben, Zahlen, malen von Häusern etc. Manchmal haben sie auch Schwierigkeiten in der Raumlagewahrnehmung und ihre Händigkeitsentwicklung ist verzögert. Eine Kreuzkoordination regt beide Hirnhälften an.

 Hier ein paar grobe Eckpunkte, ab wann ein Kind was können sollte:

• Ab 1,5-2 Jahren malt das Kind im Faust oder Pfötchengriff aus dem ganzen Arm heraus Kritzelformen oder haut mit Wucht auf das Papier, sodass Punkte und Löcher entstehen.
• Ab 2-2,5 Jahren malt das Kind bereits erste Spiralen und Kreisformen und versucht, Flächen auszumalen, aus dem Ellbogen und Handgelenk heraus.
• Ab 2,5-3 Jahren hält das Kind den Stift zunehmend in einem Feingriff und malt Spiralen und geschlossene Kreise sowie senkrechte und waagrechte Striche mit gezieltem Anfang und Ende.
• Ein Kind ab 3-3,5 Jahren sollte bereits beginnen, den Stift im 3-Punkt Griff zu halten!
• Ab 3,5- 4 Jahren malt das Kind erste Kopf- oder Gliederfüßler aus mindestens 3 Teilen. Die Arme sind rechtwinkelig gemalt und oft am Kopf angesetzt.
• Ab 5-5,5 Jahren beginnt das Kind seinen Namen in Druckbuchstaben zu schreiben! Manche Kinder spiegeln die Buchstaben, was in diesem Alter noch völlig normal ist! In diesem Alter malt das Kind auch erste kleine Grundformen wie gerade Striche, Vierecke, Kreis, Spiralen, Schrägen, X, Dreiecke, Halbkreise, ovale Formen, „Drachenform“ und macht auch erste fortlaufende Muster! In Anlehnung an Pauli/Kisch

Kopffüßler

Dreipunktgriff

Wenn das Kind malen und zeichnen vermeidet und wenig Interesse zeigt

Hierbei immer wieder das Kind „einladen“ und ein Angebot anbieten. Einen kleinen Malbereich herrichten, wo unterschiedliches Papier und Stifte angeboten werden. Zum Beispiel:

• dicke Malstifte von Stabilo (dreiseitig, auch die dünnen)
• Kreiden
• Wasserfarben
• Fingerfarben ausprobieren wenn das Kind Stifte vermeidet.
• Als Vorbild fungieren> also vormalen: Kreis, Viereck, Sonne, Haus, Dreieck sollte ein Kindergartenkind spätestens bei Schuleintritt zeichnen können.
• Mit Straßenkreiden malen
• am Boden liegend malen
• im Stehen auf einem Flipchart malen etc.
• Unterschiedliches Papier verwenden: Wellenpapier, Tapeten etc.
• Malbücher verwenden, wo zum Beispiel das Bild vervollständigt werden muss - z.B. nur noch die Haare dazu malen, die Füße etc. Das kann besonders für Kinder die nicht so motiviert sind lustvoll sein da es ein schnelles Erfolgserlebnis hat.

Was die Stifthaltung betrifft, ist der Dreipunktgriff sehr weit verbreitet, aber es wird nicht mehr so „streng“ gehandhabt. Besonders wichtig ist, dass die ersten drei Finger, wenn sie den Stift halten, beweglich sind - also dynamisch. Denn das benötigt das Kind für das Schreiben von Buchstaben. Es gibt durchaus Kinder, die im Vierpunktgriff schreiben und eine gute Fingerbeweglichkeit haben. Je größer die Schreibmenge wird, spätestens in der vierten Klasse Volksschule, haben dann die Kinder erhebliche Schwierigkeiten, wenn keine gute Fingerbeweglichkeit gegeben ist. Folglich ist die Fingerbeweglichkeit also das Kriterium was die Stifthaltung betrifft.

Die Erfahrung von Kolleginnen und mir zeigt, dass je älter ein Kind ist, also sechs Jahre und mehr, ein Umlernen von nicht sinnvollen - verkrampften Stifthaltungen in den Dreipunktgriff sehr schwierig ist. Das benötigt ein sehr konsequentes Üben und einen langen Atem.

Muss ein Kind „schön“ schreiben?

NEIN! Ein Indikator für ein graphomotorisches Training ist nicht, wenn das Kind subjektiv aus Sicht der Eltern oder Lehrkräfte nicht „schön“ schreibt. Das Wort sollte eigentlich aus dem Wortschatz gestrichen werden! Denn hierbei geht es nicht um „schön oder schirch“ sondern einzig allein um Lesbarkeit. Solange das Kind keine Schmerzen in den Fingern hat, mit der Schreibmenge in einem guten Tempo zurechtkommt und die Schrift leserlich ist, benötigt es hier keine Therapie. Auch wenn die Schrift aus Sicht von anderen zu optimieren wäre. Das ist dann eher ein Thema was die Eltern oder Lehrkräfte mit sich ausmachen und vor allem aushalten müssen 🙂 .

Buchempfehlungen:

• Die Ravensburger Feinmotorikkiste von Sabine Pauli und Andrea Kisch
• Spiele zur Förderung der Handgeschicklichkeit und Grafomotorik von Sabine Pauli und Andrea Kisch