Selbstfürsorge für hochsensible Therapeutinnen startet im März
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Ergotherapie

Social Media Pause als Selbstfürsorge: Warum weniger mehr sein kann

In diesem Blogartikel geht es um die Social-Media-Pause als Form der Selbstfürsorge. Am Ende des Artikels findest du konkrete Schritte, […]

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Aus dem Hamsterrad ins Leben: Wie du deinen Alltag wieder liebgewinnst

Wann hast du das letzte Mal wirklich gespürt, wie du atmest? Wann war der letzte Moment, in dem du bewusst […]

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Selbstfürsorge: Ein Modewort oder mehr?

Lange Zeit dachte ich, Selbstfürsorge beschränke sich auf gelegentliche Verwöhnmomente wie eine Gesichtsmaske, den Friseurbesuch oder eine Massage. Bis ich […]

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Selbstregulierung will gelernt sein

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es manchmal so schwierig ist, dein kleines Kind oder dich selbst zu beruhigen? […]

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Ergotherapie & Yoga

Wie du vielleicht weißt, habe ich neben dem Beruf der Ergotherapeutin, vor einiger Zeit eine Yogatherapie Ausbildung gemacht und unterrichte […]

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Auf der Suche nach fröhlichen Gedanken und Superkräften

Was wünscht man sich mehr für ein Kind, als dass es ein selbstbewusstes, liebenswürdiges und einfühlsames Kind oder Erwachsener wird? […]

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Wie kann ich meinen Alltag strukturieren und die Übersicht bewahren?

Als Ergotherapeutin ist der Alltag unser tägliches "Geschäft". Wenn ein neues Kind in die Therapie kommt führen wir ein Erstgespräch, […]

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Schlaganfall: Was ist der „erlernte Nichtgebrauch“ der Hand?

Je nach Schlaganfall kommt es zu einer Halbseitenlähmung oder auch anderen Symptomen. Oftmals sind Arm und Bein gleichermaßen betroffen, manchmal aber auch vermehrt das Bein oder der Arm/Hand.

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Welche psychischen Grundbedürfnisse stecken hinter Emotionen?

Wenn es zu Wutanfällen kommt oder zu anderen Streitigkeiten, wo Emotionen im Spiel sind, steckt immer dahinter, dass in dem […]

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Was tun, wenn Gedanken das Kind von der Hausübung ablenken?

Hast du schon mal von internen Ablenker gehört? Es gibt auch externe Ablenker im Außen. Aber heute möchte ich drüber […]

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Ich biete Lernmaterialien für Kinder und Erwachsene sowie Online-Kurse speziell für Therapeut:innen an. Als Ergotherapeutin und Yoga-Lehrerin kombiniere ich mein Fachwissen, um es hier in vielfältiger und praxisnaher Form zur Verfügung zu stellen.
Selbstfürsorgepraxis für Menschen in therapeutischen und beratenden Berufen.
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